AlurNews.com – Kondisi cuaca panas di Arab Saudi jelang pelaksanaan musim haji 2022 mencapai 47 derajat celsius. Jamaah calon haji (JCH) Indonesia diharapkan dapat menjaga kesehatan dan stamina saat berada di Tanah Suci nanti.
“Untuk di tanah suci informasinya panas di atas 40 derajat, di antara 43 sampai 47 derajat, cukup panas tapi insya Allah kalau ibadahnya ikhlas tidak panas,” kata Pelaksana Tugas Kepala Bidang Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kanwil Kemenag Kepri, Edi Batara, dikutip dari Antaranews.com.
Ia mengatakan, dalam pelaksanaan manasik haji pihak Dinas Kesehatan di masing-masing kabupaten/kota sudah menyarankan beberapa trik untuk menjaga stamina diri, di antaranya memperbanyak minum guna mencegah dari dehidrasi, membawa payung atau topi, hingga alat penyemprot wajah untuk menjaga kelembapan kulit agar tidak terjadi iritasi.
“Di manasik haji tingkat kecamatan dan kabupaten kota, khususnya dari pihak kesehatan memberikan trik-trik agar tidak dehidrasi karena kurang cairan. Jamaah itu harus selalu bawa air minum di botol untuk dibawa. Trik lainnya yaitu masker, bawa topi atau payung dibolehkan hingga alat penyemprot wajah,” ujarnya.
Selain itu, untuk menjaga stamina menjelang keberangkatan haji, pihak Kemenag Kepri mengimbau jamaah calon haji melakukan olahraga ringan seperti jalan santai di pagi hari, serta melakukan istirahat secara teratur.
“Jamaah itu harus menjaga kesehatan, tiap pagi bisa jalan kaki kemudian banyak istirahat. Kalau ada sakit segera kontrol dan konsultasi dengan dokter, sehingga nanti pada saatnya melakukan ibadah jamaah tetap sehat bugar,” kata Edi. (ib)
